"어? 방금 좀 어지러웠는데..."

"잠깐 팔에 힘이 빠졌다가 괜찮아졌네?"

우리가 일상에서 무심히 넘기는 이러한 찰나의 순간들이 사실은 우리 몸이 보내는 **'마지막 구조 신호'**일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 뇌경색은 예고 없이 찾아오는 것처럼 보이지만, 사실 많은 경우 몸은 우리에게 미리 신호를 보냅니다.

오늘은 뇌경색의 전조증상 5가지와 실제 경험을 바탕으로 한 주의점, 그리고 궁금해하실 내용들을 정리해 보겠습니다.

"골든타임 3시간", 그보다 중요한 것은 '전조'입니다

몇 년 전, 지인 한 분이 갑자기 숟가락을 떨어뜨린 적이 있습니다. 단순히 손에 힘이 빠진 줄 알고 "피곤한가 보다"하며 넘기려 했죠. 하지만 10분 뒤, 말씀하시는 게 약간 어눌해지는 것을 발견하고 곧장 응급실로 향했습니다. 결과는 '일과성 뇌허혈 발작', 즉 뇌경색의 전조증상이었습니다.

다행히 일찍 발견해 큰 화를 면했지만, 그때 만약 그냥 잠을 청했다면 결과는 어땠을지 지금 생각해도 아찔합니다. 뇌경색은 시간과의 싸움입니다.

꼭 기억해야 할 뇌경색 전조증상 5가지

뇌경색 전조증상은 보통 갑자기 나타났다가 짧게는 몇 분, 길게는 24시간 이내에 사라지기도 합니다(일명 미니 뇌졸중). 아래 5가지 중 하나라도 해당된다면 즉시 병원을 찾아야 합니다.

  1. 한쪽 팔다리 마비 및 감각 이상

    • 양쪽이 아니라 '한쪽'만 힘이 빠지거나 저린 것이 특징입니다. 젓가락질이 힘들거나 걷다가 한쪽으로 비틀거린다면 의심해 보세요.

  2. 언어 장애 (발음 어눌함)

    • 갑자기 말이 잘 안 나오거나, 상대방의 말이 이해되지 않을 때입니다. 혀가 꼬이는 듯한 느낌이 듭니다.

  3. 안면 마비

    • 거울을 보고 웃었을 때 한쪽 입꼬리만 올라가지 않거나, 얼굴 균형이 맞지 않는 증상입니다.

  4. 시각 장애

    • 한쪽 눈이 갑자기 안 보이거나, 사물이 두 개로 겹쳐 보이는 복시 현상이 나타날 수 있습니다.

  5. 극심한 두통과 어지럼증

    • 살면서 처음 느껴보는 수준의 극심한 두통, 혹은 주위가 빙글빙글 도는 듯한 어지럼증이 동반됩니다.



뇌경색에 대해 자주 묻는 Q&A


Q1. 뇌경색과 뇌졸중은 어떻게 다른가요?

A. 뇌졸중은 뇌 혈관에 문제가 생기는 질환을 통칭하는 상위 개념입니다. 뇌 혈관이 '막히면' 뇌경색, 혈관이 '터지면' 뇌출혈이라고 부릅니다. 현대인들에게는 막히는 증상인 뇌경색이 더 빈번하게 발생합니다.

Q2. 증상이 금방 사라졌는데 병원에 안 가도 될까요?

A. 절대 안 됩니다. 증상이 사라진 것은 혈관이 잠시 뚫린 것일 뿐, 근본적인 원인은 해결되지 않은 상태입니다. 이는 곧 더 큰 뇌경색이 올 것이라는 강력한 경고이므로 반드시 정밀 검사를 받아야 합니다.

Q3. 평소에 뇌경색 예방에 좋은 음식이 있을까요?

A. 혈관을 깨끗하게 유지하는 것이 핵심입니다. 불포화지방산이 풍부한 등푸른 생선(고등어 등), 혈전 생성을 막는 양파와 마늘, 나트륨 배출을 돕는 토마토나 칼륨이 풍부한 채소들이 좋습니다.

마치며: 몸의 신호에 귀 기울여 주세요

뇌경색은 발생 후 치료보다 '발생 전 발견'이 훨씬 중요합니다. "설마 내가?"라는 생각보다 "혹시 모르니까"라는 신중함이 소중한 건강을 지킵니다.

스치듯 지나가는 짧은 어지럼증이나 마비 증상을 무시하지 마세요. 여러분의 몸은 지금 최선을 다해 당신에게 신호를 보내고 있을지도 모릅니다.

이 정보가 도움이 되셨다면 가족과 지인들에게도 공유해 주세요. 여러분의 작은 공유가 누군가의 골든타임을 지킬 수 있습니다.

▶ 국가건강정보포털(뇌졸중)