안녕하세요! 요즘 날씨가 부쩍 추워지면서 주변에 기침 소리가 끊이지 않네요. 저도 얼마 전 갑작스러운 고열과 근육통으로 고생하다 결국 'B형 독감' 판정을 받았습니다.

A형 독감보다 덜 아프다는 말도 있지만, 실제로 겪어보니 절대 만만치 않더라고요. 오늘은 제가 직접 겪은 경험을 바탕으로 B형 독감의 잠복기, 증상, 격리기간까지 핵심만 쏙쏙 뽑아 정리해 드릴게요.

1. B형 독감 잠복기와 초기 증상




독감 바이러스에 노출되었다고 해서 바로 아픈 건 아니더라고요.

  • 잠복기: 보통 1일에서 4일 정도입니다.

  • 나의 경험: 저는 가족이 확진된 후 이틀 뒤부터 몸이 으슬으슬해지기 시작했어요. 처음엔 단순한 몸살인 줄 알았는데, 반나절 만에 열이 38.5도까지 치솟더군요.

B형 독감은 A형에 비해 증상이 서서히 나타나는 경향이 있지만, 한 번 시작되면 오한과 근육통이 꽤 길게 지속되는 특징이 있습니다.

2. 주요 증상: A형 독감과 무엇이 다를까?

전형적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 갑작스러운 고열: 38도 이상의 고열이 동반됩니다.

  • 호흡기 증상: 인후통, 기침, 콧물이 심해집니다.

  • 소화기 증상 (B형의 특징): A형과 달리 구토나 설사 같은 소화기 계통 이상이 아이들에게서 특히 자주 나타납니다. 저 같은 경우도 심한 메스꺼움 때문에 식사를 거의 못 했어요.

3. 격리기간 및 전염력

가장 궁금해하시는 부분이 "언제까지 쉬어야 하나요?" 일 텐데요.

  • 권고 격리기간: 보통 검사일로부터 5일이며, 해열제 없이 열이 떨어진 후 24시간이 지날 때까지는 전염력이 있다고 봅니다.

  • 주의사항: 직장인이나 학생분들은 등원/출근 정지 기간을 확인하기 위해 병원에서 '진단서'나'소견서'를 꼭 챙기셔야 합니다.

4. 치료 방법: 약 vs 수액



치료제로는 먹는 약인 타미플루와 혈관으로 맞는 주사제(수액)가 있습니다.

저는 구토 증상 때문에 약을 먹기 힘들 것 같아 수액(페라미플루)을 선택했는데요. 가격은 비싸지만, 한 번 맞으면 약을 5일간 챙겨 먹지 않아도 되고 회복 속도가 확실히 빨라지는 것을 느꼈습니다.

💡 B형 독감 궁금증 해결 Q&A

Q1. A형 독감에 걸렸었는데 B형 독감 또 걸릴 수 있나요?

네, 가능합니다. A형과 B형은 바이러스 타입이 다르기 때문에 교차 면역이 생기지 않습니다. 한 시즌에 두 번 다 걸리는 안타까운 경우도 종종 있으니 주의해야 합니다.

Q2. 예방접종을 맞았는데 왜 걸리는 걸까요?

백신은 100% 감염을 막아주는 것이 아니라, 감염 시 중증으로 가는 것을 방지하고 합병증을 줄여주는 역할을 합니다. 저도 백신 덕분인지 고열은 하루 만에 잡혔어요.

Q3. 잠복기에도 전염이 되나요?

네, 증상이 나타나기 약 24시간 전부터 이미 전염력이 있을 수 있습니다. 주변에 확진자가 있다면 증상이 없어도 마스크 착용은 필수입니다.

마치며

독감은 무엇보다 초기 대응이 중요합니다. "조금 몸살 기운이 있네?" 싶을 때 참지 말고 병원을 찾으시는 게 고생을 줄이는 지름길이에요. 따뜻한 물 자주 드시고, 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다!

도움이 되셨다면 공감과 댓글 부탁드려요! 여러분의 빠른 쾌유를 빕니다.